tányúntáng - [东方博客2.0]

2008-07-04 | 烦躁。。。。。。

标签：烦躁

前天放的假，我还呆在学校，这几天陆陆续续的同学都走了，留下来的越来越少也在不断挣扎，很烦，很闷，闲得慌，突然发现闲下来也很痛苦，想找几个人出去玩他们却闲热，自己一个人又不愿意出去，本想回家，但想了想还是米有回去，大姐要我去她那里，也不愿意去，毕竟这么多年来很多事情都是依靠家里人的，觉得自己缺乏必要的独立，送水的说下午会送水来，而到目前我还米有看到估计他们也回家了吧，健健躺在地上睡觉，很少看到他在白天休息，以前我要午休什么的都是到别的寝室去睡觉的，估计他现在也开始腻了那种虚拟的生活了吧，每次看到她电话上面的开机语就想笑，追求真实，本来他上午就想回去的，不知道什么原因使他在这里留下来，最近天天上网，唯一高兴的事情是这学期考得很好，这也是唯一的收获，或许这也是这个学期唯一一件能让我稍微感到一点欣慰的吧，胖早上7点在上海南站下车了，智慧今晚7点也在太原下车了，上下册都给我发来信息，只可惜他们不在寝室的时候我睡觉睡的很早，所以，，，，，，无聊的时候就上网，上网发现QQ上也没有什么人，还不如手机上，每次手机上网的时候都可以找个人说话，于是电脑就在开机关机中不断循环，上午下了一个游戏，合金弹头6个版本，挺好玩的只可以我全部通关了，搞的他们也要玩，害了一帮人，4台电脑中全装了，但是米有那么多人玩，压根就只有这么少的人在这里，下午又来了，才发现虽然经常上网，但空间是很少来了，快一个月了，或许有时候是兴趣所在，下午逛论坛了，想把那手机再弄一下，简直是没有话说了，本以为坏了，就扔在了桌子角落，拿去修理的地方，一个说要换cpu，一个说要换面板，100块，但是那家伙没有办我修好，自己拿了回来，降了级，刷了机，刷的很个性，只是米有了电话通讯录，下午还想刷，但是放弃了这个念头，太麻烦将就一下用吧，10号就走了，确切的说是出卖了自己，卖到一个陌生的环境中做奴隶去，说是实践还不知道是什么样的实践，大伙都是这样的，被骗了还是很高兴的，江西的录取分数早就出来了，直到今天我才去认真的查看了一下，同学有考的好的，也有不尽人意的，有点说不出的感觉，有点麻木了，对一切都是这样子。时间现在还很充足，想下去逛逛，要不就去图书馆借点书看，毕竟上网对眼睛有害。明显感觉视力下降了。感觉自己像是在记流水帐。

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2008-06-03 | 重蹈覆辙，恶性循环

标签：重蹈覆辙恶性循环

感觉快要崩溃了，一种恶性循环，却米有终止，都说同一个错误不要犯两次，没有想到却是第二次，然而夹在中间的还是我，一些不该说的话总是在这中间传来传去，或许我太自以为是了，又或许忽略了你们之间的纳关系，说真的，下午她惠信息反问我的时候我还想问你，为什么到这时候你还要回去问她，但我没有问，就此打住吧，不想孳生再多的事情出来，但祸从口出，我总算知道了。真的以为你会打住，但你没有，，，，，，，，，，你我都犯错误了，同样的错误，看似微不足道却又那么认真。就此打住，不去想，但又有那么不舒服，自己想象的太好了。

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2008-05-30 | 免费送金山毒霸通行证

标签：金山毒霸通行证免费

本人有免费金山毒霸通行证：可以用60天，免费赠送中。。。。。。要得请留下联系方式。（仅限网络联系方式）

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2008-05-28 | 美图，不可想象的A4制作。

标签：

太厉害了，呵呵可惜我不会。

个人觉得这张最好看

评论 (1) | 阅读 (?) | 固定链接 | 发表于 12:39

2008-05-28 | 有趣的符号

标签：个性搞笑符号

常常有朋友发些符号来，不知道是什么意思，今天看到了符号大全，特意拿出来分享： T_T流眼泪的样子 ~~>_<~~痛哭，十分伤心 ⊙⊙睁着眼睛看着你 ^_~俏皮地向对方眨眼睛 *o*陶醉 :p吐舌头 @_@高度近视 <@_@>醉了 o_o盯着... ^o^扮鬼脸，或者很得意，很自豪 O_O吃惊 -_-神秘的笑容 ^_^快乐的人儿＿.,＿裂开嘴
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2008-05-27 | 从“老公”的称呼来历，看男人地位的变迁！

标签：称谓老公男人

1良人古时叫丈夫“良人”，好听吧！从中我们不难看到古代丈夫们光辉高大的形象，估计那时的男人们是说有贪污腐败，泡小蜜的吧。古诗里就有“妾家高楼连苑起，良人持戟明光里”。 “良人”一词显示不出男女性别，妻子称自己的丈夫为“良人”；丈夫称自己的妻子亦为“良人&rdq
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2008-05-27 | 15秒申请一个QQ号码!!真实!

标签： QQ 快速

快速申请QQ号码!很多人说进不去，现在修改了一下，放在右侧网站直通车里面，上面有一个申请QQ号码，请单击，方便的很，自己试验通过：请注意：你申请到的号码没有进行密保，如果申请到了合适的，请你进行密码保护！

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2008-05-27 | 【小技巧】盗取复制

标签：复制

在网页中常有些文章当你觉得好时却复制不下来怎么办？方法：点查看（最上面一栏）-源文件，在记事本中复制，可以了，自己稍作修改！有些文章在复制后往往会有边框，表格等，去除不了，很是不好看，不要紧，先复制下来，在桌面新建一个TXT文本文档（也就是记事本）放在里面，没有格式了吧，然后再复制放进WD文档里面。可以了。

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2008-05-27 | 旅游-庐山简介

标签：旅游庐山

庐山，位于中国江西省北部，东经115度52分——116度零8分，北纬29度26分——29度41分，面积302平方公里，外围保护地带面积500平方公里。北濒一泻千里的长江，南襟烟波浩渺的鄱阳湖，大江、大湖、大山浑然一体，险峻与秀丽刚柔相济，素以“雄、奇、险、秀”闻名于世。庐山是一座地垒式断块
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2008-05-27 | 【旅游小贴士】外出旅游五种方式解决纠纷

标签：旅游纠纷

当旅游者认为其合法权益受到侵害时，有五种维权方式可供选择：一是与旅游经营者协商和解；二是请求消费者协会调解；三是向有关行政部门申诉；四是根据与经营者达成的仲裁协议提请仲裁机构仲裁；五是向人民法院提起诉讼。
旅游者可以根据权益受侵害的程度、实际拥有的事实证据、对时效以及赔偿金额的期望值高低和旅行社对事件的处理结果，从上述五种方式中作出具体选择。同时，旅游者还要学会依法理性维权，这样不但可以有效地维护自身的合法权益，对规范旅游市场秩序也有着积极意义。

除了在旅游中可以运用以上方法外，在其他方面消费者维权也可以要运用！

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2008-05-27 | 著名旅游景点---庐山

标签：庐山旅游

庐山是江西庐山风景名胜区。1996年12月江西庐山风景名胜区作为自然文化遗产被列入《世界遗产名录》。庐山位于长江中游南岸江西省九江市南，中国第一大淡水湖鄱阳湖滨，是座地垒式断块山。相传在周朝时有匡氏七兄弟上山修道，结庐为舍，由此而得名。自古享有“匡庐奇秀甲天下”之盛誉。大山、大江、大湖浑然一
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2008-05-27 | 十种开心食物抗忧郁

标签：忧郁

1.深海鱼：研究发现，全世界住在海边的人比较快乐。这不只是因为大海让人神清气爽，还是因为住在海边的人更常吃鱼。哈佛大学的研究指出，海鱼中的Omega-3脂肪酸与常用的抗忧郁药如碳酸锂有类似作用，能阻断神经传导路径，增加血清素的分泌量。

　　2.香蕉：香蕉中含有一种称为生物硷的物质，可以振奋人的精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的来源，这些都可帮助大脑制造血清素。

　　3.葡萄柚：葡萄柚里高量的维生素C不仅可以维持红血球的浓度，使身体有抵抗力，而且维生素C也可以抗压。最重要的是，在制造多巴胺、肾上腺素时，维生素C是重要成分之一。

　　4.全麦面包：碳水化合物可以帮助血清素增加，麻省理工学院的研究人员就说：“有些人把面食、点心这类食物当做一种可以吃的抗忧郁剂是很科学的。”
5.菠菜：研究人员发现，缺乏叶酸会导致脑中的血清素减少，导致忧郁情绪，而菠菜是富含叶酸的最著名的食物。

　　6.樱桃：樱桃被西方医生称为自然的阿斯匹林。因为樱桃中有一种叫做花青素的物质，能够制造快乐。密芝根大学的科学家认为，人们在心情不好的时候吃20颗樱桃比吃任何药物都有效。

　　7.大蒜：大蒜虽然会带来不好的口气，却会带来好心情。德国一项针对大蒜的研究发现，焦虑症患者吃了大蒜制剂后，感觉比较不那么疲倦和焦虑，也更不容易发怒。

　　8.南瓜：南瓜之所以和好心情有关，是因为它们富含维生素B6和铁，这两种营养素都能帮助身体所储存的血糖转变成葡萄糖，葡萄糖正是脑部唯一的燃料。

　　9.低脂牛奶：纽约西奈山医药中心研究发现，让有经前综合征的妇女吃1000毫克的钙片3个月后，四分之三的人都感到更容易快乐，不容易紧张、暴躁或焦虑了。而日常生活中，钙的最佳来源是牛奶、酸奶和奶酪。幸运的是，低脂或脱脂牛奶拥有最多的钙。

　　10.鸡肉：英国心理学家给参与测试者吃了100微克的硒后，他们普遍反应觉得心情更好。而硒的丰富来源就包括鸡肉。

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2008-05-27 | 让慈善成为一种习惯

标签：慈善习惯

来自于http://hi.baidu.com/yiyicj/blog/item/07f6bac45df644c939db49a3.html 慈善不是富人的专利。对于富人一掷千金的捐助，社会很需要，但是对于千千万万普通人的点滴善举，社会同样需要甚至更为需要。由于富人大多有知名度，因此社会往往更关注富人的善举。普通人的细小善举，比如我们帮助一位盲人过马路，为需要帮助
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2008-05-26 | 论服务型政府的核心及法治政府

标签：服务型政府行政管理法治政府

提示！本文未经过纸质文献参考，纯网络搜集，仅供参考！论服务型政府的核心及法治政府【摘要】党的十六届六中全会《决定》明确了“建设服务型政府”的目标要求,并就服务型政府的宗旨、职能配置、管理方式、行为模式等方面作出原则性规定。这对完善我国社会主义市场经济体制,促进经济社会协调发展,深化行政管
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2008-05-26 | 爱已远走

标签：思念

不知道自己这样还要持续多久，有时候觉得自己很，，，，每当想起，就觉得自己在单相思，身边的单身由4个变3 个，2 个，最后一个，什么时候能放下？这样的人很被歧视，放不下，一直放不下，没有敢打电话，甚至连一条短信都不敢发，不敢去你的空间，怕被你发现，去你的博客，没有点滴文字，只能看见的只是你最后登入的时间，有时候就呆呆的望着，看着你的QQ头像由灰色变成明亮，在有明亮变成灰色，和你聊天每次最多的话都不过3句，和你接触的时间太少，但留下的记忆很深很长，怎么磨d都磨灭不了，你说时间会淡忘一切，我也觉得时间会淡忘一切，可是这么长时间，我却忘不了你，我自己觉得一份新的感情可能磨灭那份记忆，开始当爱情来临的时候我却拒绝了，不知道为什么？我不知道这世界上还有人会说喜欢我，和你说我是世界上没有人收养的的人，不知道你当时是怎么想的，或许你真的以为是这样吧，我当时只是想让你有个理由接受，但这也成了我的奢望，和你在一起的时间是那么短暂，却让我难以忘怀，不想在自己的qq空间写这些东西，甚至不敢揭开这些快被尘封的记忆，只是有时候自己不愿她被尘封，时不时的自己还会去擦拭，一切又放佛在昨天般真实，写这些东西还不敢，怕被你发现，但我知道，你不再会再来这个空间，看你的qq，知道你已经恋爱了，我再也不敢去看，以前的名字也放在了最后，不敢让你上线的时候你趁现在我的眼前，很心痛，或许你现在很快乐，找到了幸福，只是我还在原地看风起叶落，最后还是没有看见你的身影，不知道自己是如此的，，，，你说你没有发现好的男生，或许吧，我并不完美，也没有你眼中标准的那般好，只是每当想起，就会心痛，前天买了一张卡，把你喜欢的歌曲全下载下来了，听着听着才听出了其中蕴含的意义，为什么我和你在一起的时候你会放哪首歌，现在我或许懂了，只是那时候一味地从自己的角度去看，而没有从你的角度去，这些在现在说都已经成为了往事，不知道你当时是怎么看待我的，当然现在已经不重要了，只是曾经的我用心想去经营的梦不知道哪里去了，很想，却在单相思，自恋一下吧，你选择了新生活，我却还在原地观望，空忘，希望你以后少点忧伤，多点快乐！

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2008-05-25 | 做不了爱人我们做什么？

标签：爱人朋友陌生人

以前放的一篇文章，已经在最下面了，现在放上来！人活这一辈子，会相遇许许多多的人，有现实中的，也有非现实中的。但是往往也只有那么几个特别的人，会让你终生的难以忘却。在这仅仅的几个人之中，他也许是你的爱人、你的知己、你的最铁的朋友……而最难以释怀的大概也就是曾经令你最心痛而又使你魂牵梦绕的
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2008-05-25 | 【5.25】节日快日

标签： 5.25 我爱我爱自己

今天是525日，祝所有的朋友节日快乐！

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2008-05-25 | 拿回移动的钱

标签：移动彩铃 GPRS 彩信包

今天上午莫名一个陌生电话打过来，不认识的，接了说她是移动公司的，说为我办理了免费三个月的彩铃，彩信包，GPRS上网，，等哈短信通知，我不相信，因为电话号码不是我熟悉的138XXXXXxxx或者10086什么的，吃过午饭，真的有短信告知帮我开通了。窃喜，不过这些我都不怎么用，不知道他搞什么把戏，到现在我的gprs还有10m的流量米用完，算了，有总比米有好，自己先用着，早就该这样了。找回点弥补！！

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2008-05-25 | 杯子还是湖泊-【转载】

标签：杯子湖泊

一位年老的印度大师身边有一个总是抱怨的弟子。
　　有一天，他派这个弟子去买盐。
　　弟子回来后，大师吩咐这个不快活的年轻人抓一把盐放在一杯水中，然后喝了。
　　“味道如何?”大师问。
　　“苦。”弟子龇牙咧嘴地吐了口唾沫。
　　大师又吩咐年轻人把剩下的盐都放进附近的湖里。
　　弟子于是把盐倒进湖里，老者说：“再尝尝湖水。”
　　年轻人捧了一口湖水尝了尝。
　　大师问道：“什么味道?”
　　“很新鲜。”弟子答道。
　　“你尝到咸味了吗?”大师问。
　　“没有。”年轻人答道。
　　这时，大师对弟子说道：“生命中的痛苦就像是盐，不多，也不少。我们在生活中遇到的痛苦就这么多。但是，我们体验到的痛苦却取决于它盛放在多大的容器中。”
　　所以，当你处于痛苦时，你只要开阔你的胸怀……
　　不要做一只杯子，而要做一个湖泊。

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2008-05-25 | 若真的爱，就为爱的人活着

标签：

爱情是一朵生长在悬崖峭壁边缘上的花,想摘取就必须要有勇气!鱼对水说:"在你一生中,我是第几条鱼?"水说:"你不是在水中的第一条鱼,可却是我心中的第一条"我不是鱼,你也不是水,我们都不是彼此生命中的第一个.可是你是我第一个想嫁的人.距离产生的美感与思念都是暂时的,都是源于一方不在身边的不习惯,一旦
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2008-05-25 | 冬季恋歌【转至于好友空间】

标签：爱情女子冰冷

在雪花翻飞，手指冰凉的日子，我认识了他。在网上，虽然不是一聊钟情。他那时的话语里诗情流转而我逐渐变成眼睛里有笑的女子。本是血液冰冷的女子，喜欢风中独立。我的周围发生着许多爱情，常常冬季里还相拥着棉袄来温暖彼此的爱情到夏天便烟消云散了。那些走在雪花里的恋人们，我想不明白，为什么就能说散就散，只留下炙
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2008-05-25 | 两情若是长久时，又岂在朝朝暮暮？

标签：相爱网络

记得一开始相爱的时候，她便对他说，他们的爱只寄存于网络，她只能在梦中和他相恋。他说要真实，不喜欢她说他们只活在梦里，她能理解他更能能明白他的心，她何偿不想日夜与他相守，让她可以真实地躺在他怀里，与他同悲同悲同乐同欢笑，与他一起畅饮人生呢？但是，可以吗？现在使他们不能再跨越多一步，只能止于此，因为距
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2008-05-24 | 喜忧参半。。。体验踹门的感觉

标签： SD 移动踹门足球

今天放学后就去交电话费，真是的，这个月不知道怎么打的，手机话费是月月飙升，真羡慕以前一个月30就能打发的日子，兜里紧巴巴的还要跑去交手机费用，国有垄断企业吃人不眨眼啊这次重组也是没戏的，搞来搞去还是剥削我们这些无资产在么贫困线上挣扎的人。下午去了，本来打算交20的但那家伙说30送洗衣粉，经不住诱惑从了他，咬咬牙叫了30 就这样我的伙食有要打折扣了，移动真的很BT，我手机只要少于10块就发信来，少于0就单向停机，很是无语，不过今天拿到洗衣粉也蛮高兴的，等办理了那家伙冒出一句，每月划拨6块，当时差点。。。。被算计了，然后便打印单子的时候他便对隔壁女营业员用本地话说，我追上你了哦，晕了，敢情他们办理这个也有提成，不好说，反正这几天少打电话，不然生活又要缩水了。国有企业福利就是好，看得出来移动肥的流油，学校商业街就被他们报了一栋，简直是浪费，但人家财大气粗，搞得学校商业街店铺价格上涨，最后倒霉的的肯定是我们，哪个商家愿意赔啊，物价上涨是米的说的，黑心商户，就在汶川地震的时候学校还要这些黑心商户捐款，估计他们是铁公鸡，BS回寝室后就洗衣服了，好多米地说，中途还打了一个杯子，晦气！出门时外面没有上锁，里面先反扣上了，而里面没有人，碰上这事情更晦气！！怎么办，用脚踹，用力，在用力，米办法，我穿的是拖鞋，用不上力，很是气人啊。打电话给物业，物业处电子，先撬开，然后我们给你们焊接，这么说我找你干嘛，真实的，收费又贼贵，我本意是想要他们从隔壁的阳台爬过来的，但是他们也不敢，我还以为他们有安全绳什么的，结果就这样了，还好碰到本系两个踢球的回来嘿嘿（足球），，，得救了，很夸张很替他们，，，，他们开口就说，我帮你从阳台上过去，听到这话很吃惊，物业公司明了说的为了你那点钱我不会爬的，而折，，，米的话说，他这话很暖人心，米的话说，不过我当然不会拿生命开玩笑，即便他们要去，我也不会让的，毕竟不是低楼，是9楼，就那点阳台放空调还嫌小的地方，还是要他们帮我们踹门，怀了我们自己修，呵呵他还生怕把门踹坏了，一记猛脚，开了，很是感谢！物业也是眼巴巴的，呵呵，们没有坏不用修。所以米钱，哈哈，，，，

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2008-05-24 | 【共享】电脑上顽固文件删除的办法

标签：顽固文件

以前删除文件老是会出现该文件正在被XX使用，从而删除不了，很是气人，但最近发现了一款非常实用而且很小的应用软件unlock，它是一款解锁工具，通俗来讲就是强制删除工具，它会把你现在被占用的程序解离出来，从而达到删除，但不会影响其他程序的使用，非常实用，可以百度搜索下载，下载后解压就可以了，有了这个在也不用因为顽固文件头痛了，如果你不愿意使用，还有一个办法删除就是，在开机后不要运行其他程序，直奔主题，要删除哪个文件，直接去删除就是，而且这删除的掉，是因为，有些程序还没有开始运用，所以很快就删除了，用unlock唯一的好处就是不用重启。一点心得体会！

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2008-05-24 | IE浏览器被强制挂上了google广告及解决方法

标签：广告

昨天的卡巴斯基KEY被封了，下下来了也米有，个人支持正版软件，但没花钱买，而后下载了一个瑞星，全套下载了下来，不知道自己点了哪个网站，而后就出现强制挂广告的现象，但是百度好像也米有在首页挂那么多广告，本来两家就，，，用瑞星查杀，米查到，再用金山，都查不出来，太强了，呵呵，最后在自己的一个盘里面发现了两个文件夹，数字和英文命名的，删了！然后回到瑞星修复IE浏览器，最后在进程加载项里面把那个未知项删除！OK了，一切解决！而不是下载那些杀毒软件下来查杀。说起来很简单，但还是花了很长时间。

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2008-05-24 | Kingston(金士顿)内存1G报价56

标签： Kingston 金士顿内存卡

今天跑了3家问的，有点糊涂，觉得便宜了点，自己现在手机里面的就是Kingston的，但是小了一点，想换张大的，线在的这个下歌曲还要自己压缩，很是麻烦。

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2008-05-24 | 【汶川地震义演歌曲】生死不离

标签：生死不离

生死不离
你的梦落在那里
想着生活继续
天空失去了美丽
你却等待梦在明天站起
你的呼喊刻在我的血液里

生死不离
我数秒等你的消息
相信生命不息
与你祈祷一起呼吸

我看不到你却牵挂在心里
你的目光是我全部的意义

无论你在那里
我都要找到你
血脉能创造奇迹
生命是命题
无论你在那里
我都要找到你
手拉着手
生死不离

生死不离
全世界都被沉寂
痛苦也不哭泣
爱是你的传奇
彩虹在风雨后坚强升起
我的努力看到爱的力气

无论你在那里
我都要找到你
血脉能创造奇迹
大山毅然举起
无论你在那里
我都要找到你
天裂了
去缝起

你一丝希望是我全部的动力
搭起我的手筑成你回家的路基

无论你在那里
我都要找到你
血脉能创造奇迹
生命是命题

无论你在那里
我都要找到你
手拉着手
生死不离

无论你在那里
我都要找到你
血脉能创造奇迹
大山毅然举起

无论你在那里
我都要找到你
天裂了
去缝起
手拉着手
生死不离

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2008-05-23 | 慎独的含义

标签：

第一次听到慎独是我在补习时候班主任讲的，班主任很老很和气，很有学问，我只记得慎独。君子慎其独。还有尽人事，听天命等等，很受教育和鼓励。自己在百度得到解释：慎独其实就是一种自我约束,对自我行为的约束,"慎"就是谨慎;"独"就是单独,也就是突出,出头. [转与百度百科] 慎独 “慎独”是
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2008-05-23 | 再次临近高考

标签：高考

不知不觉又是5月底了，突然想起快高考了，高考，令我想起很多，好了伤疤忘了痛，自己经历了太多的高考，而如今却差点忘了，想念那临近高考的日子，更想高中的那些朋友那些事情，自己的第一次高考浪费了，而后自己进了补习班，可以说得上是恶补！现在想想，，很难忘，难忘那为理想都奋斗的日子，难忘那些兄弟相互鼓励，那时候有时候觉得自己太累，但所幸的是我扛住了那些压力，从阴影中走了出来，现在祝那些为理想奋斗同学朋友能取得优异的成绩！

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2008-05-23 | 夏季饮食注意事项

标签：饮食夏天厌食参考资料：百度

每到炎热季节，很多人胃口不好，消化功能降低，且易出现乏力倦怠、胃脘不舒等症状，有的发生胃肠道疾患。因此，炎热季节必须讲究饮食调节，采取相应的对策。

加一些苦味食物。苦味食物中所含的生物碱具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用。热天适当吃些苦瓜、苦菜，以及啤酒、茶水、咖啡、可可等苦味食品，不仅能清心除烦、醒脑提神，且可增进食欲、健脾利胃。

补充盐分和维生素。营养学家建议：高温季节最好每人每天补充维生素B1、B2各2毫克，维生素C50毫克，钙1克，这样可减少体内糖类和组织蛋白的消耗，有益于健康。也可多吃一些富含上述营养成分的食物，如西瓜、黄瓜、番茄、豆类及其制品、动物肝肾、虾皮等，亦可饮用一些果汁。

不可过食冷饮和饮料。气候炎热时适当吃一些冷饮或饮料，能起到一定的祛暑降温作用。雪糕、冰砖等是用牛奶、蛋粉、糖等制成的，不可食之过多，过食会使胃肠温度下降，引起不规则收缩，诱发腹痛、腹泻等疾患。饮料品种较多，大都营养价值不高，还是少饮为好，多饮会损伤脾胃，影响食欲，甚至可导致胃肠功能紊乱。

勿忘补钾。暑天出汗多，随汗液流失的钾离子也较多，由此造成的低血钾现象，会引起倦怠无力、头昏头痛、食欲不振等症候。热天防止缺钾最有效的方法，是多吃含钾食物，新鲜蔬菜和水果中含有较多的钾，可酌情吃一些草莓、杏子、荔枝、桃子、李子等水果；蔬菜中的青菜、大葱、芹菜、毛豆等含钾也丰富。茶叶中亦含有较多的钾，热天多饮茶，既可消暑，又能补钾，可谓一举两得。

讲究饮食卫生。膳食最好现做现吃，生吃瓜果要洗净消毒。在做凉拌菜时，应加蒜泥和醋，既可调味，又能杀菌，而且增进食欲。饮食不可过度贪凉，以防病原微生物趁虚而入。

暑天宜清补。热天以清补、健脾、祛暑化湿为原则。应选择具有清淡滋阴功效的食品，诸如鸭肉、鲫鱼、虾、瘦肉、食用蕈类（香菇、蘑菇、平菇、银耳等）、薏米等等。此外，亦可进食一些绿豆粥、扁豆粥、荷叶粥、薄荷粥等“解暑药粥”，有一定的驱暑生津功效。

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2008-05-23 | 【不知所措】

标签：盲目

昨天去那里了，感觉自己有点厌倦了，每次去了就在那里，准备的东西一点也没有用，回过头还要重新整理，这几天也够不顺的，不愿意整理的时候就玩点单机游戏调节一下自己，原来单机也不好玩，下午还是要准备，不然下次就没有东西在手了，感觉有点累了，不知道等自己出去了是不是也是这样，现在的我感觉有点盲目了，被生活牵着鼻子走，一点都没有自己的主动。

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2008-05-22 | 【推荐歌曲】法语慢摇Hey oh

标签：

以前听的，现在找回来了，很好听，所以放在空间里面，喜欢有人会喜欢，中文大致意思参考：哦哦哦哦 ho ho ho ho ho 哦哦哦哦 ho ho ho ho 哦哦哦哦 ho ho ho ho ho 哦哦哦哦 est-ce que tu m’entends hey ho ! 你是否听到我的声音，哎哦 est-ce que tu me sens hey ho ! 你是否心中已有我，哎哦 touch
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2008-05-22 | 东方博客2.0版本的背景音乐代码

标签：东方博客背景音乐

(一)不显示播放器代码 <html> </style></html> <DIV style="RIGHT: 200px; POSITION: absolute; TOP: 100px"><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 border=0><TBODY><TR><TD <DIV></DIV><P><OBJECT id=tt90play type=application/x-oleobject
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2008-05-22 | 辩题：大学生应不应该谈恋爱

标签：大学生恋爱

大学生中应不应该谈恋爱？一、大学生为什么恋爱的率那么高？大学生中为什么谈恋爱的那么多？ 1. 一个人离家在外，常常会感到孤单，这种情况下，很希望有一个自己信任的人倾吐的想法，相互的交流 2.大家都来自五湖四海，不再像高中时期都是一个城市的，而大学生来自不同的地方，这种地域的差距，导致性情还有习惯都不同，更
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2008-05-18 | ♡祈福汶川，祈福祖国♡

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祈福汶川文 /梦幻雨龙　　今夜　　电闪雷鸣　　大雨倾盆　　　　那从天而降的雨水　　仿佛是悲伤的泪　　在哭泣受难的四川人民　　　　无心入眠　　心为谁动　　情牵汶川　　心系四川　　　　我在远方默默的祈祷　　今夜　　乃至明天后天……　　直到人们全部平安脱险的那一天　　四川无雨　　汶川无雨
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2008-05-18 | 奥运圣火，为什么我只能看你一眼？

标签：奥运圣火南昌大学

前天奥运圣火在南昌传递，在我学校也有一条线路，学校也安排了我们迎接圣火，早上我们7点就集合了，在校大门迎接圣火的到来，太阳好大，有些同学不得不用各种方式避阳，在9点多的时候，很多同学就误传，说来了，来了，人声鼎沸！到后来才发信米来，误传太多就不信了，我们站的是欢送位置，等真的来了，先是花车，可口可乐的，三星的，最后是联想的，他们说三星花车上的女生太难看了，呵呵接着是武警的车，防暴车，好多的车，但我们看不到，人们很激动，只见气球放飞了，歌声响起来了，等等，，，，，唯一见到的就是火炬手做的车子缓缓驶进校园，进去后，我们还在问，来了米有，呵呵，，，，，过了好长时间，火炬手出来了，跑得比较快，呵呵只看了一眼，不过还是很激动，比起那些没有看到的，和没有机会看的同学来讲，我们还是幸运的，为奥运圣火能在自己的学校进行传递感到非常骄傲。在南昌传递路程为25公里其中10公里的转移，只有15公里传递，在我学校传递4公里，40为火炬手，本校火炬手至少6名，呵呵只可惜没有照片，但不多时应该有视屏出现了，当时的摄像很多！

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2008-05-18 | 家,总让我感动！

标签：亲情母亲父亲

昨天晚上在电脑前，手机是静音模式，以至于姐发信息来都米有听到，等到10点发现信息：弟，妈叫你注意身体，爸最近右眼老是跳，要你出门在外注意安全，吃住不要省，要钱就向家里要，妈给你打过来，在外实习穿体面一点。看完又是惭愧，本来是昨天放学就该打电话，结果米有打，还要姐转告，今天早上6.30起床，拨通了家里的电话，响了，没有人接，在拨，还是迷人，等我洗漱好在拨被我妈接了，后面的话总是让我们这些在外的孩子感动，我想每个母亲都是这样的，她问我起来还是睡着的，我知道我不早点就她不在家了，什么都问，问我身体，问我早上吃什么，其实我早上一般不吃的，我就说，早上吃包子的，我以为她没有话可以说了，毕竟我吃早餐，没有想到她说，吃包子怎么会饱，要喝奶，早上吃好点，今天米克你就下去搬箱奶上去，早餐包子吃不饱就要吃粉，没有钱我打给你，，，，，，要注意身体，，，，，每次听到这些都不知道说什么才好，或者他一直就认为我在这里的生活就不是很好，上次母亲节的时候打电话回家，她很高兴，，，我也很高兴，但我现在不缺钱，相对来讲，还是比较充裕的，一个星期不打电话回家，她就会在早上6点左右打来，现在养成了习惯，每个星期天打电话回家，双方都不必担心，无论离家多远，心总是这么近，总让我们这些外在的游子深感温暖！

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2008-04-11 | 关于陈良宇

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判了18年，居然只有18年，可以入选中国百年讽刺最佳了，无语！不公！！！！

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2008-03-25 | 杯子和水的爱情

标签：爱情杯子

杯子：“我寂寞，我需要水，给我点水吧。”主人：“好吧，拥有了想要的水，你就不寂寞了吗？”杯子：“应该是吧。”主人把开水倒进了杯子里。水很热，杯子感到自己快被融化了，杯子想，这就是爱情的力量吧。水变温了，杯子感觉很舒服，杯子想，这就是生活的感觉吧。水变凉了，杯子害怕了，怕
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2008-03-25 | 习惯了

标签：习惯了

习惯了一个人的孤独，习惯了喧嚣中的寂寞，习惯了坦然接受，习惯了等待，习惯了微笑，习惯了遗忘，习惯了伪装，习惯了坚强，习惯了落寞，习惯了尔虞我诈，习惯了用心良苦，习惯了自欺欺人，习惯了．．．．．．．

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2008-03-24 | 空间没有写日志意指城府太深?

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昨天朋友看了我qq空间说我很没有意思,一点东西都不愿意写,是啊,看着他们空间写的满满的,很好看,但是我写些什么呢，不知道,写了就会删除掉,没有多大的意思所以久而久之就不愿意写了,还有一个就是我自己不愿意把自己的心情流露出来,她听后说我城府深,我笑问:和我接触这么久了,真的这么认为,他也笑了,有时候自己写的东西不愿意让别人看到,所以就找一个隐蔽的地方安个空间,自己的空间不写的，放在没有好友的qq空间里面写,而且可以用手机写日志,我大多数时间都是在晚上睡觉时写写,他们讲话,我写日志,但有时候就会被删除掉,或许那时候写的日志知识为了宣泄一下自己的感情吧,有时候自己心情不好的时候就会,但现在的心情好的很多,所以空间也就荒废了,我的空间也是没有同学去看的，一次看了,看到你没有什么东西也就不会再去看了,有时后旧乡那个说谎的孩子,狼来了,所以等到我真正写篇日志的时候,倒是冷冷清清的,再国际天也觉得就是那么一回事情,况且文章老是放在那里也就看烦了,腻了,倒不如删除了,于是乎就删除了,我不喜欢记流水帐似的写日志,我写日志都是有感而发,是有实质性内容的,呵呵,不过发现自己还是很少发这些有实质性内容的文章,大多数的时候实质性内容都在我脑海中流逝了，自己想了也就想了,空间里面很多文章都是我看到的拿来和朋友分享,我城府不深,深就不会有博客,绝对的真理!!有博客的朋友城府不深,相反,感情却很细腻,这是我多年来总结出来的经验!呵呵烦事,琐事就不再多说了.

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2008-03-24 | 爱情是块良性瘤

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舍不得删掉的爱情，像不忍伸手去摘的玫瑰。

     有些东西远观是美，近玩成俗。让它静静地留在那里也好。

     爱情有时未必不是一次美丽的错过。像深夜的火车，一闪而过。你看到的，只是陌生而潮湿的面容。

     为了一个宁静的圆满，我们把周围搞得鸡犬不宁，把自己弄得遍体鳞伤。再回首，你也许会蓦然发现，原来我们得到的和我们向往的，正以飞快的速度南辕北辙。

     如果真的有爱，如果没有彼此不能活，她完全可以推翻，再与你重组，你也一样。虽然你们的枕边，都己经有了他人。

      爱者无惧。但先要搞清楚，我们追求的，是不是我们真正需要的。

      爱情是块良性瘤。医生说：“最好别碰它，你整天惦念着它，又是开刀又是吃药的，搞不好，它哪天还真的成了恶性的。”

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2008-03-24 | 壹個人兩個人

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壹個人的時候，
羨慕兩個人的生活，
用彼此的體溫來抵擋心中寂寞，
黑夜裏頭可以不軟弱。

當兩個人的時候，
想念壹個人的自由，

沒有不確定的夢，
沒有想念的愁，
因爲沒有期待，
也就沒有落空，
告別了愛情，
回到壹個人，
感覺心中恏象忽然多了壹個洞，
莪以爲時間，
能修補這份失落，
時光卻只是讓莪習慣接受。

在壹個人的時候，
羨慕兩個人的生活，
用彼此的體溫來抵擋心中寂寞，
還有留在心口，
還有留在以後，
莪們的夢。

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2008-03-23 | 我的博客里面没有好友

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今天发现自己的博客里面有好友链接,但到目前为止,在这个新的地方还没有找到,嘿嘿希望能认识更多的朋友,要友情连接的希望你们把名称和地址给我,最快的时间连接到你的博客,让更多的人分享你的生活.!

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2008-03-23 | 春天里的出游

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随着年龄的递增,出游的机会也很少了，今天我班组织了1次出游,好玩,新鲜,但累.今天上午8点出发，估计9点到吧,接下来就是爬山,好陡的山路,而且由于昨天下雨,加上山路没有台阶,很难走,到了山腰,有一个湖,然后就划竹排了,因为我们是第一批,所以我就有竹排玩,还有钢丝绳走,但没有护栏的我也走了,友好几个在湖边掉下去了,等我们玩
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2008-03-22 | 第一次面试

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今天去面试了,约好9点的,但当我去的时候,他们公司只有一个人在,后来陆续来了好多人，在等的时候他们2用南昌本地话交流,无奈我们当中只有我听的懂南昌话,

她们说双休不上班的,因为他们经理说要面试我们.所以她们要加班,呵呵....现在想起来也好笑,培训了一个小时就回来了,本来还有一家说要我们去,但那里虽然说是实习,其实就是打杂的,没有这边好,今天培训的和书本上相差很大,也学习了很多,本来今天晚上同学请我吃饭,但没有去，太累了,下午的课睡觉,跟猪一样，老师也好,呵呵明天全班出游,没有去过那里,今天天气很好,明天也是一样的.其实这样倒觉得蛮充实的.

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2008-03-20 | 80后，我们到底怎么了？

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当我们读小学的时候，读大学不要钱；当我们读大学的时候，读小学不要钱；当我们还没能工作的时候，工作也是分配的；当我们可以工作的时候，撞得头破血流才勉强找份饿不死人的工作做；当我们不能挣钱的时候，房子是分配的；当我们能挣钱的时候，却发现房子已经买不起了；当我们没有进入股市的时候,傻瓜都在赚钱；当我
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2008-03-20 | 让你一天精神满满的方法

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1.晨练5分钟起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只消花5分钟，做做俯卧撑和跳跃运动，使心率加快，就能达到理想的效果；要么对着镜子冲拳100下，感受那种能量积蓄的过程。2.养成喝水习惯处于缺水状态的你，会时常感觉衰
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2008-03-18 | 记住最初的地方

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　　　　无聊的时候想想最初的地方，因为没有什么太多的事情会随人愿，在那里才有最初的应有尽有....
　　　　无助的时候想想最初的地方，因为没有什么太多的东西会一直保有固有的价值，除非那是古董，而在最初的地方才有最初的最大价值....
　　　　伤心的时候想想最初的地方，因为没有太多的东西能让人一直都为之乐不思疲，在最初的地方却有最好，最纯真的期待...
　　　　灰心的时候想想最初的地方，因为没有太多的东西会让你感觉你永远都是生活的佼佼者，在最初的地方，那里有最富足，最充裕的信念....
　　　　回到最初的地方，想着最初的地方，梦想在那最初的地方....

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2008-03-18 | 经典笑话大全30

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2、好男人就这样！火车上两个人面对而坐。甲：抽烟吗？乙：我不抽烟。甲：喝一杯吗？乙：我不喝酒。甲：这是我太太。乙：我不玩女人。3、一个顾客对画家说:「你的这幅画虽稍贵了点.不过我仍准备把它买下来」画家说:「你要买的东西并不贵.你知道我为它整整花了十年的时间」「十年!!不可能..」「真是十年!我花了两天把它
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